每天五分钟让你的身体更健康

每天五分钟让你的身体更健康『Keep』、『咕咚』

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为了督促自己，小编今天为大家推荐两款与运动有关的APP，是不用不但可以按照里面的课程进行相对科学的锻炼，还可以随时随地的记录每天的运动状况，更可以和社区里一样运动的朋友相互交流心得
Keep是一款社交型的健身App，它提供了多种多样的课程，更是有真人同步训练视频，用户可以根据兴趣选择，而对于高阶用户来说，还可以DIY健身内容
下载地址： iOS | Android 咕咚是中国最大的运动社交平台，为运动爱好者提供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选

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每日两款精选App，大约八点二十发~发现好应用，推荐好应用。值友们大家晚上好，AppFinder又准时和您见面了。3月不减肥4月徒伤悲5月徒伤悲6月徒伤悲……现在都8月了，你还跟小编一样没有减肥成功吗？为了督促自己，小编今天为大家推荐两款与运动有关的APP，是不用不但可以按照里面的课程进行相对科学的锻炼，还可以随时随地的记录每天的运动状况，更可以和社区里一样运动的朋友相互交流心得。

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“工作忙，没时间去健身房，家里也没有适合的器械，外面的天气又不适宜跑步”，这些最常见的“借口”。Keep是一款社交型的健身App，它提供了多种多样的课程，更是有真人同步训练视频，用户可以根据兴趣选择，而对于高阶用户来说，还可以DIY健身内容。当你结束训练后，还可以进行打卡，表示今日课程或者训练目标已完成，通过这些数据的积累，Keep还会分析你的健身习惯，将最适合你的健身计划推送给你，用户与用户之间还可以相互交流讨论。每天十几分钟，甚至几分钟，坚持一段时间，你会发现一个不一样的自己。

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咕咚是中国最大的运动社交平台，为运动爱好者提供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案；咕咚独创的智能神经算法，为跑友提供精确的运动轨迹追踪、专业的运动数据分析；记录你运动的每一次进步，在社区里还可以和用户互相交流，分享心得体会。在运动百科中还可以学习到很多新的运动知识，还有运动装备的如何选择。跑团和赛事丰富了线下的活动，让大家结伴儿跑起来。

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