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消除腿部赘肉，呈现完美腿部曲线。许多上班族经常都会为自己越来越粗的大腿而懊恼，由于经常坐着办公，忙忙碌碌的一天有可能因为手里的工作一次都没有站起来过，久而久之赘肉就堆积在大腿上。是时候该减减大腿上赘肉了，瘦腿瑜伽是最好的减肥方法，缓慢而不激烈，适合久坐的上班族，不仅可以使腿部纤长减掉赘肉，还能让不爱运动的腿部肌肉得到拉伸杜绝一些小的腿部疾病。学习腿部瑜伽必须坚持，不能今天有兴趣练一下，明天没兴趣就扔那了，所以有持之以恒的精神才能真正达到瘦腿的效果。现腾讯课堂推出了由资深业内大咖、讲师，打造的运动类学习课程，一站式掌握必知必会全部运动的技巧和方法，助你开启你的运动瘦身之路。

腾讯课堂热卖魔力瘦腿瑜伽课程，只需要1元钱就可以学到消除腿部赘肉，使腿部纤长的瑜伽课程。本课程包含4个课时，由准提瑜伽创始人程永光老师亲身授课，让你学会腿部瑜伽的各种动作，消除膝盖赘肉，使腿部纤长、脚踝纤细。

想瘦腿的人士。

主讲老师：

程永光  钛网校首席瑜伽讲师、培训总监。苏州准提瑜伽创始人，苏州瑜伽大会客串导师。

课时：4课时

学习方式：视频课程

学习目标：让大家学会瘦腿的各种瑜伽动作，呈现完美腿部曲线。

本课程主要是讲解一些瘦腿瑜伽的练习方法和动作要领，可以让你消除膝盖赘肉，使腿部纤长、脚踝纤细，30天即可呈现完美腿部曲线。