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专业瑜伽教练示范讲授，21天改善身体内在健康瘦下来。虽说减肥是女人的永恒话题，但是健康阳光的女人确实才最有魅力。运动永远是减肥的克星，不要再用节食的方法去减肥了，又难受又反弹，还是运动比较靠谱，只要坚持总能健康的瘦下来。现腾讯课堂推出了由资深业内大咖、讲师，打造的运动瘦身类学习课程，一站式掌握必知必会全部技能，助你开启新的运动健康之路。

腾讯课堂热卖《21天健康瘦身计划》瑜伽课程，现价28元，课程由专业瑜伽教练侯宇涵讲授，连续21天每天高清课程，每天一节瑜伽课程搭配相应的健康饮食，让你21天爱上运动，改善身体内在，健康瘦下来。

想要瘦身的人群，想要系统练习瘦身瑜伽的人群。

主讲老师：

侯宇涵  国际瑜伽认证500小时瑜伽教练、国家三级心理咨询师、德国行星颂钵疗愈师、国家高级茶艺师、国家高级香道师。师从N.K.Singh、Prem、Murali Mohana、黄瀚彬老师，学习传统哈他、空中瑜伽、阿斯汤加瑜伽。获得印梵西瓦瑜伽大赛第一名、中国互联网女神大赛亚军。

课时：21课时

学习方式：视频课程

学习目标：让你改善身体内在，健康瘦下来。

本套课程为了帮助大家更好的减肥，防止错误的减肥带来的伤害，为你特别带来21天的运动计划，每天一节瑜伽课程，每天一个部位的训练，让你改善身体内在，真正健康瘦下来。