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《雷鸣悦读:告别拖延症的14个黄金法则》36元/18期

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说起拖延症,每个拖延症的人都有着满满的心酸血泪史,如果你厌烦了自己的拖延低效率,却又不知如何改善或摆脱拖延症的困扰,莫不如听听其他人是怎么说,怎么做的,给予自己一些经验借鉴之谈,说不定就能从此改变自己,提高效率,远离拖延症呢
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蜻蜓FM

用280分钟告别拖延症的实战手册。

说起拖延症,相信很多人和小编一样深受困扰,说好每天坚持做一件事情,结果常常半途而废,或者无限拖延下去。比如减肥这件小事,就让多少胖子竞折腰。说起拖延症,每个拖延症的人都有着满满的心酸血泪史,如果你厌烦了自己的拖延低效率,却又不知如何改善或摆脱拖延症的困扰,莫不如听听其他人是怎么说,怎么做的,给予自己一些经验借鉴之谈,说不定就能从此改变自己,提高效率,远离拖延症呢?

《雷鸣悦读:告别拖延症的14个黄金法则》

蜻蜓FM目前正在热售《雷鸣悦读:告别拖延症的14个黄金法则》音频版,只需36元,就能跟随知名主播雷鸣从临床医学的角度深入了解拖延症,了解拖延症的行为模式和产生的深层原因,剖析自我,摆脱焦虑,运用14个科学有效的黄金法则,通过训练,在循序渐进中学会管理时间,提高效率,摆脱拖延症的困扰。

当然,如果你不喜欢音频版,更想靠自我阅读摆脱这一切,那么不妨可以看看这几本书,也许对你也会有所帮助。

 

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