大s瘦身套餐大曝光 一月狂减10公斤不看就后悔
小编平常就爱逛逛微博,这几天就被一则消息给惊到,大S靠着毅力短短1个月内瘦了 10公斤 #大S#表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,小仙女们很好奇吧, DuangDuang,菜单来咯~小编也加了一些知名女星的菜单~ 大S瘦身菜单: 一日两餐:早餐、午餐、不吃晚餐 早餐:1/2罐无糖优酪乳 + 1/4颗火龙果 午餐:2片肉片 + 2碗烫青菜 林心如瘦身菜单: 一日三餐:早餐、午餐、晚餐 + 下午茶 早餐:两包滴鸡精 + 姜末炒蛋 + 杜仲汤 午餐:烫猪颈肉/蒸鱼 +
小编平常就爱逛逛微博,这几天就被一则消息给惊到,大S靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤#大S#表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,小仙女们很好奇吧, DuangDuang,菜单来咯~小编也加了一些知名女星的菜单~
大S瘦身菜单:
一日两餐:早餐、午餐、不吃晚餐
早餐:1/2罐无糖优酪乳 + 1/4颗火龙果
午餐:2片肉片 + 2碗烫青菜
林心如瘦身菜单:
一日三餐:早餐、午餐、晚餐 + 下午茶
早餐:两包滴鸡精 + 姜末炒蛋 + 杜仲汤
午餐:烫猪颈肉/蒸鱼 + 1/3五谷饭 + 烫青菜
晚餐:烤羊排/煎牛排 + 烫青菜
下午茶:2颗草莓/小番茄/芭乐/香蕉
伊能静瘦身菜单:
一日三餐:早餐、午餐、晚餐
每日菜单:烫青菜 + 鸡胸肉 + 蒸鳕鱼 + 鲑鱼 + 沙拉无酱 + 蛋白
贾静雯瘦身菜单:
一日三餐:早餐、中餐、晚餐
每日菜单:鱼 + 肉 + 青菜 + 五谷饭 + 蔬菜汤
当然,注重饮食的同时,迈开腿也是很重要滴,说不定下一个暴瘦就是你哟
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