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专题:提防你的情绪,8本书让你远离抑郁症用积极乐观的心态去生活

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在这个原本风和日丽,可以随意放飞自我的日子里,又传来了一个不幸的消息,一位优秀的摄影师任航在2月24日因为抑郁症而跳楼自杀,年仅三十岁。作为唯一一个作品登上过《光圈》杂志封面的中国摄影师,任航的作品都是cult味道十足的胶片,透漏着一种哥特式的阴森味道,曾出版过16本摄影集,作品遍及法国、意大利、德国、英国、美国、日本等二十多个国家,在国际摄影圈内小有名气,但因长久饱受抑郁症的困扰,他选择了用跳楼这个方式结束了短暂的一生。
抑郁症,这个心理学名词是伴随着各种不幸的消息而被大众越来越熟知的。前有明星

  
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在这个原本风和日丽,可以随意放飞自我的日子里,又传来了一个不幸的消息,一位优秀的摄影师任航在2月24日因为抑郁症而跳楼自杀,年仅三十岁。作为唯一一个作品登上过《光圈》杂志封面的中国摄影师,任航的作品都是cult味道十足的胶片,透漏着一种哥特式的阴森味道,曾出版过16本摄影集,作品遍及法国、意大利、德国、英国、美国、日本等二十多个国家,在国际摄影圈内小有名气,但因长久饱受抑郁症的困扰,他选择了用跳楼这个方式结束了短暂的一生。
抑郁症,这个心理学名词是伴随着各种不幸的消息而被大众越来越熟知的。前有明星乔任梁,后有摄影师任航,他们都在花样年纪都、因为抑郁症而选择走向了极端。在我们追思痛惜之余,也再一次意识到了抑郁症的可怕之处,作为一种情绪病,抑郁症虽然不会产生物理上的病变,但却让人万般痛苦,如果没有得到有效的控制,极易让病情反反复复。还记得抑郁症自杀的少年史学天才林嘉文在遗书中写道:“未来对我太没有吸引力了。仅就世俗的生活而言,我能想象到我能努力到的一切,也早早认清了我永远不能超越的界限。太没意思了。”可见比肉体上病痛的摧残,更可怕的是心理上的被摧毁,相比无休止的药物疗法,有时候我们更应该从精神上找寻治疗的依靠。
在此,小编为大家推荐几本有关抑郁症方面的书籍,希望大家能够有时间去多了解抑郁症,能够做到提前预防,以健康、积极乐观的心态去生活,远离和警惕抑郁症的发生。
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